MASSAGGIO SPORTIVO
Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su aree corporee ben definite al fine di migliorare la performance atletica.
Massaggio che consiste nella stimolazione dei tessuti per migliorare le prestazioni e agevolare il gesto atletico dei muscoli. Viene eseguito localmente sui muscoli interessati, a titolo di prevenzione dalle lesioni o per aiutare a ridurre la tensione e l'affaticamento muscolare dovuti all'esercizio sportivo.
Il fisioterapista può eseguirlo prima di una gara, a titolo di preparazione, durante le pause della competizione o dopo, per attenuare gli effetti della stanchezza. Solitamente il massaggio sportivo viene praticato in concomitanza con lo stretching, per attenuare le conseguenze dovute a produzione di acido lattico, sciogliere crampi e tensioni muscolari, risolvere problemi di fibrosi muscolare e stiramento.